海报新闻记者 孙靓 济南报说念

　　3月10日启动，本年首场沙尘天气影响朔方多地，新疆、内蒙古等局地碰到沙尘暴，空气质料一度爆表。山东省表象台首席预告员侯淑梅先容，受此影响，鲁西北、鲁中庸鲁南地区出现了浮尘好像扬沙天气。“从今天（3 月 12 日）夜间启动，本轮的浮尘、扬沙天气会迟缓削弱至闭幕。”

　　山东省环境空气质料处所预告夸耀，11-13日，湿度较大，重叠沙尘运输影响，山东省出现PM2.5和PM10的复合期凌，部分城市可能出现PM10短时重度及以上期凌。

　　濒临沙尘天气，公众可接管以下秩序进行有用搪塞：

　　个东说念主注重秩序

　　佩戴注重装备：佩戴 N95/KN95 口罩或防颗粒物口罩，确保贴合面部。佩戴防风眼镜或护目镜，留心沙尘投入眼睛。穿着长袖衣物、领巾、帽子等，减少皮肤泄漏。

　　减少出门四肢：沙尘天气时尽量留在室内，尤其幸免晨练、户外联接等。若必须出门，避让告白牌、树木等易倒伏物体，留神交通安全。

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　　室内环境注重

　　关闭门窗：提前关闭门窗肛交 推特，缺陷处可用密封条或湿毛巾封堵，减少沙尘投入。使用加湿器保抓室内湿度（40%-60% 为宜），留心浮尘扬起。

　　净化空气：开启空气净化器，聘用具备除颗粒物功能的诞生。幸免在室内抽烟或使用产生粉尘的电器。

　　健康惩办

　　呼吸说念保护：出门回归实时洗脸、漱口、算帐鼻腔，可用生理盐水冲洗鼻腔。慢性呼吸说念疾病患者需遵医嘱用药，随身佩带急救药品。

　　饮食退换：多喝水，多吃梨、银耳等润肺食品，补充维生素 C 增强免疫力。减少辛辣刺激性食品的摄入，幸免加剧呼吸说念不适。

　　非凡场景留神事项

　　行车安全：驾驶时开启雾灯，裁汰车速，保抓车距，幸免急刹车。

　　泊车时远隔高楼、告白牌等潜在危机区域。

　　儿童与老东说念主注重：尽量幸免儿童、老东说念主出门，确需出门需专东说念主追随并加强注重。室内四肢时留神防滑，幸免因大地沙尘导致跌倒。

　　济急处理

　　若遇强沙尘暴，应立即寻找坚固建筑物避险，远隔架空透露和树木。

　　沙尘入眼时勿揉搓，可用净水冲洗；若出现呼吸鬈曲、胸痛等症状，实时就医。

　　灾后算帐

　　沙尘天气闭幕后，实时算帐户外和车内积尘，查验空调滤网并清洗。

　　曝晒衣物前拍打灰尘，幸免二次期凌。